스윗비더 라이프

길가다 발 접질렀을때, 응급처치 방법 (feat. 나) 얼마 전 길을 가다가 무심코 디딘 땅에 발을 접질러 버렸다. 평소에 발을 잘 삐는터라 매년마다 한 번씩은 꼭 삐는 편이다. ㅠㅠ 발이 꺾이고 순간적으로 극심한 통증이 느껴지며 주저앉을뻔했다. 검색해보니 염좌인 것 같아 일단 응급처치로 시원한 물병으로 발에 대고 있었다. 염좌란? 인대 혹은 근육이 외부 충격 등에 의해서 늘어나거나 일부 찢어지는 것 그 후 집에 도착하니 발이 점점 부어오르는 관계로 발 접질렀을 때 대처법을 알아보았다. 발 접질렀을 때 대처법 냉찜질을 해준다 √ 붕대, 발보호대 등으로 발을 고정 해준다 √ 최대한 걷지않고 쉬어준다. √ 누워있을때 발을 심장보다 높게 해준다. √ 대표적으로 이렇게 4가지가 있었다. 일단 가장 먼저 한 것은..